杨绛说：“人这一辈子，一定要照顾好自己，除了健康，什么都不是你的。少生气，少计较，多开心，输了健康，赢了世界又如何？心情要好，人要美，开心就笑，累了就睡觉，没心没肺，快乐才会翻倍。”
在这个繁忙而快节奏的社会中，我们常常为了工作、家庭、金钱等物质追求而奔忙，忽略了对自己的照顾。我们经常将健康视为理所当然，却未曾想过它才是我们最珍贵的财富。而杨绛的话语如同一盏明灯，照亮了我们迷茫的心。
生活中，我们往往容易为一些琐事而生气、计较。然而，当我们回过头来看时，这些纷争与争斗似乎并没有给我们带来真正的幸福与快乐。相反，它们只会消耗我们宝贵的精力和时间，让我们的心境沉重。杨绛以她的人生经验告诫我们，要少生气，少计较。因为灵魂的清透，比任何争论都更令人喜悦。
“多开心，输了健康，赢了世界又如何？”这番话仿佛回荡在我们的耳畔。我们常常为了成功而拼搏，却忽略了心情的重要。快乐是一种内心的力量，它能迸发出无限的活力，让我们面对世界时胸怀坦荡，信心满满。因此，我们应该时刻保持心情的愉悦，让快乐成为我们日常生活的座右铭。
人的美丽源自内心的舒畅。“心情要好，人要美。”当我们笑容灿烂、心境愉悦的时候，无论外貌如何，我们都会散发出一种迷人的光芒。纵然岁月的痕迹在我们脸上刻下无数沧桑，可一个开心的笑容却能使我们变得年轻，更加美丽动人。
“累了就睡觉，没心没肺，快乐才会翻倍。”这是人生阅历的总结。生活的奔波让我们筋疲力尽，但我们应该懂得放松与休息。当我们感到疲惫时，没关系，找个舒适的地方，闭上眼睛，让疲倦随着梦想飘散。只有当我们心无旁骛，没有任何负担时，快乐才会以惊人的速度翻倍。
生活中，有太多的事情我们不能掌控，但我们能掌控的就是自己的心情和态度。紧握着杨绛的箴言，我们可以学会照顾好自己。保持良好的心态和健康的身体，才能更好地开启追逐梦想的旅程。
让我们告别生活中的怨怼与争斗，多一些宽容和理解；让我们摆脱情绪的困扰，多一些笑容和快乐；让我们驱散疲劳与迷茫，多一些休息和疗愈。如此，我们将像一只快乐的小鸟，展翅高飞，感受到生活的无限可能。