市售的烤鸡香味扑鼻,老远就能闻到香味,但往往加了添加剂,有害健康。其实家庭版自制烤鸡很简单,一点儿也不输外面卖的,而且健康实惠,外脆里嫩超级香!马上就是中秋节了,不如在家宴上做一道脆皮烤鸡,惊艳全家人!

今天,豆果美食达人@美食妃英理 教大家做脆皮烤鸡。这道烤鸡做法很简单,用到的调料也很常见,烘烤用烤箱或空气炸锅都可以,烤箱最好带有空气炸或热风功能,这是鸡皮酥脆的关键所在。烤鸡腌制过程加入啤酒去腥,让烤鸡吃起来更有风味。感兴趣就试试吧。

· 食 材 清 单 ·
主料:三黄鸡 1只 | 大蒜 3头 |
腌制:啤酒 500毫升 | 清水 适量 |
黑胡椒粒 2克 | 海盐 45克 |
桂皮 1块 | 八角 1个 |
其他:洋葱 半个 | 柠檬 半个 |
油 适量 |
· 做 法 ·
1.三黄鸡去头去脚,要用肉质比较嫩的鸡,
重量在一斤半到两斤左右最佳,
清水反复清洗干净,尤其是
肚子里面不要残留血水,不然会腥。

2.盆中加入500毫升啤酒,把鸡泡进去,
加入黑胡椒粒,海盐,八角,香叶,
桂皮,然后加清水,没过鸡,
冰箱冷藏腌制二十四小时。

3.腌制好的鸡里里外外用厨房纸擦干,
肚子里装半个洋葱、半个柠檬,
用牙签像缝衣服那样封起来,
保证烤的过程汁水不会流出来。

4.烤盘抹油,把蒜瓣铺在盘底,鸡全身抹油,
放在大蒜上面,烤箱中下层,温度100度开热风,
烘烤一个小时,再转220度烘烤30分钟上色。

5.如果用空气炸锅,将蒜瓣铺在炸篮里,
鸡全身抹油后放在蒜上面,180度烤40分钟。

6.烤至上色满意即可。

7.皮脆肉嫩,下面的蒜也烤得好好吃~
